Как корректировать осанку с помощью дыхательных техник: советы от остеопата.

Качество нашей осанки напрямую влияет на общее состояние здоровья, уровень энергии и даже эмоциональное состояние. Многие сталкиваются с проблемами из-за сутулости, постоянного напряжения в мышцах спины и шеи или дискомфорта…

Важно ли пить 2 литра воды в день, или это всего лишь миф о гидратации?

Вопрос о том, сколько воды нужно пить ежедневно, не теряет актуальности уже много лет. Стандартная рекомендация – 2 литра воды в день – известна практически каждому. Однако вокруг нее много…

Как стоматолог объясняет связь между психическим состоянием и качеством зубной эмали: неожиданные факты о здоровье полости рта.

Здоровье полости рта традиционно связывают с гигиеническими привычками, наследственностью, питанием и общими заболеваниями. Однако с развитием науки стало очевидно, что на состояние зубной эмали влияет не только физическое здоровье, но…

Правовые нюансы обмена медицинской информацией и защита персональных данных пациентов в системе ОМС

Обмен медицинской информацией в системе обязательного медицинского страхования (ОМС) является одной из ключевых задач для обеспечения качественного и своевременного медицинского обслуживания граждан. Однако любое взаимодействие с персональными данными пациентов требует…

История Дмитрия, который с помощью арт-терапии преодолел онкологию и нашел новые смыслы через творчество.

История Дмитрия — это вдохновляющий пример того, как человек столкнулся с ужасным диагнозом, но смог найти в себе силы не только бороться с болезнью, но и открыть для себя новые…

Микробиом кишечника и его влияние на психическое здоровье: роль, диагностика и коррекция для профилактики и лечения заболеваний

Микробиом кишечника — это сложная экосистема микроорганизмов, обитающих в толстой и тонкой кишке человека. За последние десятилетия его роль вышла за рамки только пищеварительных функций и стала предметом интенсивных исследований…

Лечат ли при вирусных инфекциях иммуностимуляторы: миф или реальная помощь с точки зрения последних исследований?

Вирусные инфекции остаются одной из наиболее распространенных причин обращения к врачу во всем мире. Несмотря на развитие современных противовирусных препаратов и методов лечения, многие люди по-прежнему прибегают к использованию иммуностимуляторов,…

Врач невролог объясняет почему у детей возникает головная боль и как отличить серьезные причины от временных симптомов

Головная боль у детей – явление, которое вызывает много вопросов и тревог у родителей. В большинстве случаев это временный симптом, связанный с переутомлением или стрессом, но иногда головная боль может…

Инфекционный мононуклеоз: как вирус вызывающий «болезнь поцелуев» влияет на иммунитет и как восстановиться после инфекции.

Инфекционный мононуклеоз — это вирусное заболевание, широко известное как «болезнь поцелуев», поскольку основной путь передачи вируса — через слюну. Это заболевание наиболее часто встречается у подростков и молодых людей, однако…

Терапевт рассказывает о психологических причинах онемения пальцев и их связь с стрессом и тревогой

Онемение пальцев – ощущение покалывания, «мурашек» или полного отсутствия чувствительности в руках, которое нередко вызывает тревогу и беспокойство. Многие люди считают, что подобные симптомы связаны исключительно с проблемами опорно-двигательного аппарата…