Здоровье кожи во многом зависит от питания человека. Правильно подобранный рацион способен не только поддерживать естественную красоту и упругость кожи, но и предотвращать различные дерматологические проблемы. Витамины и микроэлементы играют ключевую роль в поддержании нормального функционирования кожных покровов, способствуют их регенерации и защите от негативных факторов внешней среды. Однако дефицит витаминов и питательных веществ может … Читать далее

Современная жизнь немыслима без цифровых устройств: смартфонов, планшетов, ноутбуков и больших мониторов. Мы проводим за экранами значительную часть времени — дома, на работе, в транспорте. Однако вместе с удобствами и доступом к информации пришли и новые вызовы для здоровья, включая состояние кожи. Ультрафиолетовое излучение от солнца – классический фактор старения кожи, но сегодня появляется все … Читать далее

Акне у взрослых — достаточно распространённая проблема, которая значительно влияет на качество жизни и самооценку людей. Несмотря на то, что акне традиционно ассоциируется с подростковым возрастом, многие сталкиваются с этим заболеванием и во взрослом состоянии. Дифференцированная терапия акне у взрослых предполагает индивидуальный подход, основанный на особенностях кожи, типе акне и сопутствующих факторах. В последние годы … Читать далее

Омега-3 жирные кислоты уже давно привлекают внимание ученых и специалистов в области здравоохранения благодаря своим многочисленным полезным свойствам для организма человека. Одной из актуальных тем является использование омега-3 для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Эти важные компоненты питания могут значительно улучшить состояние внешних покровов тела, способствуя восстановлению и защите клеток от повреждений. В данной … Читать далее