Роль диеты и образа жизни в профилактике хронических заболеваний: как своевременные изменения помогают сохранить здоровье
Хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, ожирение и онкологические болезни, занимают лидирующие позиции среди причин смертности и снижения качества жизни во всем мире. В условиях современного ритма жизни, перенасыщенного стрессами и недостаточной физической активностью, роль профилактических мер становится особенно актуальной. Одними из важнейших факторов, способных эффективно снизить риск развития хронических заболеваний, являются правильное … Читать далее