Тайна внутреннего баланса: как лечебная физкультура и йога улучшают работу сердечно-сосудистой системы у пожилых
С возрастом сердечно-сосудистая система претерпевает множество изменений, которые могут привести к развитию различных заболеваний и ухудшению качества жизни. Для пожилых людей особенно важен правильный подход к поддержанию здоровья сосудов и сердца. Лечебная физкультура и йога — это эффективные методы, способные улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить сердце и повысить общую выносливость организма. В данной статье мы … Читать далее