Как отказаться от сигарет и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний с помощью регулярных медицинских скринингов
Отказ от курения является одним из самых эффективных способов улучшить здоровье и значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курение негативно влияет на сосуды, повышает давление и способствует развитию атеросклероза, что ведет к инфарктам и инсультам. Однако процесс отказа от сигарет может быть сложным и требовать комплексного подхода, включающего не только желание и мотивацию, но и … Читать далее