Фитнес и долголетие

Танцевальная терапия для зрелого возраста: как движения улучшают работу сердца и суставов с возрастом С возрастом для поддержания здоровья и жизненного тонуса становится особенно важной регулярная физическая активность. Танцевальная терапия – одна из наиболее эффективных и приятных форм Bewegung, которая может быть адаптирована под возможности человека любого возраста. Кроме эстетического и эмоционального удовольствия, танцы оказывают … Читать далее