Влияние питания на здоровье кожи, волос и ногтей: нутриенты для активной регенерации и молодости
Здоровье кожи, волос и ногтей тесно связано с образом жизни и, в первую очередь, с питанием. Правильное питание обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, которые способствуют активной регенерации тканей, поддержанию молодости и привлекательного внешнего вида. Недостаток или избыток определённых нутриентов может отражаться на состоянии кожи, вызывать ломкость ногтей и выпадение волос, а грамотный подход к рациону … Читать далее